✕
تاریخ انتشار: یکشنبه 27 مهر 1404 - 19:37
کد خبر: 287426

سلامت روان خود را در آغوش بگیرید/ اینفوگرافیک

سلامت روان به همان اندازه سلامت جسم حیاتی است. این روز فرصتی است تا مکث کنیم و حال درونی خود را بپرسیم، بدون قضاوت به احساساتمان گوش دهیم و از کسانی که دوستشان داریم حمایت کنیم.

مرتبط ها
  • روان‌درمانی هنوز مؤثر است؟ آنچه شواهد علمی جدید می گوید+ اینفوگرافیک
  • «فومو»؛ کاهش لذت از زندگی روزمره، افزایش اضطراب، فرسودگی روانی و نارضایتی از خود
  • نکات حمایت کننده از سلامت روان در شرایط بحرانی/ اینفوگرافیک
  • بازماندگان جنگ غم، اضطراب و خشم خود را پنهان نکنند
  • وقتی اضطراب نوجوانی به بحران تبدیل می‌شود این کارها را انجام دهید